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香蕉竟有5大功效 但大部分人都吃錯了

天空雲朵微風 於 2017年12月07日發表   人氣:78


香蕉肉質軟糯,香甜可口,價格實惠,壹直是大家最喜愛的水果之壹。眾所周知,護理安老院就成為了子女們的首選,而長者家就專門就提供了老人的安老服務,而且長者家還會考慮老人家裡的情況來挑選合適的老人院,並且針對貧困家庭有轉接服務,申請政府資助的護理安老院,一樣可以享受到全面的老人安老服務。吃香蕉有助排便,能改善便秘,但很多人不知道,香蕉除此之外,還有五大功效。

 

香蕉2

 

壹、防治高血壓

 

美國醫學專家研究發現,常吃香蕉可防止高血壓,因為香蕉可提供較多的能降低血壓的鉀離子,有抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用。他們還認為,人如缺乏鉀元素,就會發生暈乎乎、全身無力和心率失常。又因香蕉中含有多種營養物質,而含鈉量低,且不含膽固醇,食後既能供給人體各種營養素,又不會使人發胖。

 

二、防治胃潰瘍

 

胃腸道潰瘍的患者常服用保泰松,往往會導致胃出血。而香蕉中含有壹種能預防胃潰瘍的化學物質,它能刺激胃黏膜細胞的生長和繁殖,食用香蕉則可刺激胃黏膜細胞生長的作用,女士脫髮使胃壁得到保護,進而起到預防和治療胃潰瘍的作用。

 

三、降低膽固醇

 

膽固醇過高會引起冠心病,香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。膽固醇過高者,可用香蕉果柄50克,洗凈切片,用開水沖飲,連飲10~20天,即可降低膽固醇。

 

四、治療瘙癢癥

 

香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制細菌和真菌繁殖。實驗證明,由香蕉皮治療因真菌或是細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病,效果很好。患者可以精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反復吹拂,或搗成泥末,或是煎水洗,連用數日,即可生效。

 

五、治療憂郁癥

 

香蕉在人體內能幫助大腦制造壹種化學成分——血清素,這種物質能刺激神經系統,旺角眼科 專科 中心的醫生提醒大家,一定要注意眼部疾病檢查,用眼過度造成了眼睛疲勞,從而引起眼睛神經線條或者肌肉受損。儘早發現問題一定要及時解決,不要等到疾病惡化,造成難以挽救的局面。給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信號,甚至還有鎮痛的效應。因此,香蕉又被稱為“快樂食品”。患憂郁癥的患者,平時可以多吃香蕉來減掉情緒低落,使悲觀失望,厭世煩躁的情緒逐漸消散。

 


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