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養生蔬果汁輕鬆喝掉小斑點

天空雲朵微風 於 2018年11月13日發表   人氣:207


  你也考慮使用新鮮水果和蔬菜的清除皮膚上的小點嗎?事實上,水果和蔬菜中含有豐富的維生素、有機酸、胡蘿蔔素等。多吃水果和蔬菜對身體的健康和營養也很有好處。所以,試試!

  養生蔬果汁輕鬆喝掉小斑點

  西紅柿汁

  每天喝一杯番茄汁或經常吃西紅柿,對控制雀斑有很好的效果。因為西紅柿含有豐富的維生素C,被稱為“維生素C倉庫”。維生素C能抑制皮膚中酪氨酸酶活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,淡化黑斑。

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  養生蔬果汁輕鬆喝掉小斑點

  檸檬冰糖汁

  攪拌檸檬汁,加糖。檸檬富含維生素C,100克檸檬汁含有50毫克的維生素C。此外還含有鈣、磷、鐵和維生素B等。經常喝檸檬汁不僅能美白嫩膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素沉著,還能預防和治療動脈粥樣硬化。

  養生蔬果汁輕鬆喝掉小斑點

  黃瓜汁

  現代科學研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B 2、糖、蛋白質、芥末、磷、鐵等營養物質。試驗還發現,整個黃瓜的攝食效果不如鮮黃瓜汁。經常吃黃瓜汁,能消除雀斑、增白皮膚。如果黃瓜汁的味道澀澀,它不是很好。你可以在裏面放些蜂蜜。

  養生蔬果汁輕鬆喝掉小斑點

  黑木耳紅棗湯

  黑木耳30克,棗20克。洗黑木耳,紅棗,加入一些水,煮約半個小時。一天前,每次晚飯後。經常吃,可以保持面部、雀斑、健美和肌肉,並用於治療面部黑斑、瘦肉。

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  黑木耳,“本草綱目”記載,它可以走黑點在臉上。黑木耳能滋潤肌膚,防止皮膚老化。棗中益氣,健脾滋潤肌膚,幫助黑木耳清除黑斑。

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